Boxeo en Temple Dojo

En chile el Boxeo es un deporte muy llamativo y  también es un deporte al cual se le otorgan diferentes cualidades en comparación a otros deportes ya que contempla muchas habilidades abiertas, con un gasto energético predominante en la fosfocreatina. Por lo que su preparación debe ser específica para el acondicionamiento cardiovascular para durar el combate entero sin problemas, la fuerza es otro factor muy importante, la potencia y la resistencia son factores necesarios para dar un buen espectáculo como boxeador, sin mencionar los demás aspectos técnicos que se necesitan para ser un buen boxeador que son el espíritu, la valentía y buena predicción para golpear y no ser golpeado.
En chile la gran mayoría de boxeadores amateurs carece de más de algunas de estas importantes cualidades llegando a ser su único gran recurso » pelear con el corazón» que de cierta forma es insuficiente para establecer un sistema de defensa y ataque adecuado .
Para evitar estos desperfectos se debe hacer una buena base en la capacidad del deportista.
Por ejemplo el atletismo y sus métodos de entrenamiento son un fiel aliado para los boxeadores producto del acondicionamiento cardio vascular que genera la potencia en los 100 metros planos y así en diversas pruebas del atletismo podemos encontrar diferentes formas de acondicionar a un boxeador para hacer más eficiente su gasto energético.
Para la potencia, la halterofilia es un factor necesario para involucrar cada vez más fibras rápidas y en su momento ver los frutos del entrenamiento en nuestros boxeadores,
Fuera de eso lo que uno espera como entrenador en el debut de un boxeador es buen desempeño técnico ( control de distancia y frecuencia de golpes) y buen desempeño físico  (no cansarse por tirar combinaciones en diferentes puntos del combate, no agotarse por bloquear golpes, etc).
Por lo que lo esencial para tener un buen debut es acondicionar al deportista a una realidad de juego para que el atleta no se vea fuera de su zona de confort.

Por: Vicente